НОРМА
НОРМА Иногда мой максимум - свернуть горы. Работать. Зарабатывать. Тренироваться. Видеться с друзьями. Учиться. Строить отношения. И ещё вечером думать: а что бы такого сделать полезного? Но бывает другая жизнь. В ней я плохо сплю. Ем когда получится. На работе всё горит. В отношениях что-то трещит. Тревога просыпается раньше меня. И сил хватает только на самое необходимое. Но почему-то именно в этот момент я смотрю на других. На женщину, которая пережила развод - и через месяц запустила новый проект. На человека, который работает двенадцать часов, занимается спортом и ещё успевает жить. На тех, кто будто бы всегда справляется. И думаю: значит, и я должна. Вот здесь обычно и ломается логика. Потому что мы сравниваем результат. Но не сравниваем условия. Не знаем, сколько человек спит. Кто его поддерживает. Что у него со здоровьем. Сколько у него денег. Что происходит дома. Что он вообще переживает, когда закрывает дверь и остаётся один. А потом берем чужой максимум. И делаем его своим минимумом. Мне кажется, это одна из самых жестоких вещей, которые мы умеем делать с собой. Потому что в одной точке жизни ваш максимум - построить бизнес. А в другой: Поесть три раза за день. Выспаться. Сходить к врачу. Не сорваться на близкого. Не взять ещё один проект. Вернуть хотя бы немного внимания себе. И второе не меньше первого. Просто это другая точка. Я часто вижу, как люди пытаются решить кризис ещё большим усилием. - Мало сил? Надо собраться. - Не справляюсь? Надо стать эффективнее. - Тревожно? Надо лучше себя контролировать. - Отношения разваливаются? Надо ещё больше пытаться понять. А нужно перестать требовать от себя чемпионского результата, когда организм просто пытается дожить до выходных. Поэтому вопрос «нормально ли я справляюсь?» отметайте. Нормально. Спросите другое. Где я сейчас? Потому что у вашей нормы нет фиксированной цифры. Она меняется вместе с вами. Норма - это то, сколько сейчас можешь ты. В своей жизни. В своей точке. Текущими силами.