Ожирение и кости: почему высокий вес не защищает от переломов? — 2 июля 2026 г. в 14:42:00.547
Ожирение и кости: почему высокий вес не защищает от переломов? Думаете, лишний вес укрепляет скелет? Не всё так просто. Это опасный миф! Несмотря на то что у людей с ожирением плотность костей часто выше (по данным DXA), их истинная прочность может быть ниже, а риск переломов — даже выше. Вот главные причины этого парадокса: 1️⃣ Смещение нагрузки: Переломы смещаются к периферии — голеностопу, плечу, ногам. Кость становится хрупкой там, где нагрузка максимальна при падении. 2️⃣ Качество важнее массы: Стандартная денситометрия (DXA) переоценивает прочность. Она видит «количество» кальция, но не видит «качество» микроструктуры. Хроническое воспаление и жир в костном мозге разрушают архитектуру кости изнутри. 3️⃣ Сопутствующие проблемы: Дефицит витамина D, слабость мышц (саркопения) и бариатрическая хирургия ускоряют потерю костной массы. 🩺 Что делать? Выходить за рамки одного ИМТ! Современная диагностика использует trabecular bone score и КТ для оценки реальной структуры кости. Берегите себя и помните: здоровье — это баланс ⚖️ #здоровье #медицина #эндокринология #кости #ожирение #перелом