В любой непонятной ситуации выбирай себя — 2 августа 2026 г. в 16:41:21.208
В любой непонятной ситуации выбирай себя Два года назад ко мне пришла молодая женщина. Ей было чуть за тридцать. Разрушились отношения. Работа больше не радовала. Сил не осталось совсем. И она несколько раз повторяла одну и ту же фразу: Раньше у меня была работа, отношения, планы на жизнь...А сейчас у меня нет ничего. Только дёргающийся глаз... Она старалась шутить. Но за этим было столько боли. А потом я увидела одну особенность. Во всём виновата была она. ✔Если отношения закончились - виновата она. ✔Если начальник был недоволен - виновата она. ✔Если кто-то рядом был в плохом настроении - тоже она. Складывалось ощущение, что если бы Пизанская башня вдруг решила окончательно упасть, она бы тоже сказала: - Наверное, это опять из-за меня... Мы начали работать. Не с мужчинами. Не с начальниками. Не с обстоятельствами. А с ней. С тем местом внутри, где чувство вины стало привычным состоянием. •Где чужое настроение автоматически становилось её ответственностью. •Где свои желания всегда уходили на второй план. Постепенно стало легче. Ушло постоянное напряжение. Перестал дёргаться глаз👁️ Появилось ощущение внутренней опоры. И на этом этапе мы закончили работу. Не потому что стало всё идеально. А потому что появился фундамент, на который уже можно опереться. Прошёл почти год. И она снова написала мне. Она встретила мужчину. И вдруг заметила, что снова начинает исчезать. 👇 Снова хочется угодить. Снова страшно сказать «нет». Снова свои желания становятся менее важными. Многие думают, что если что-то проработал один раз, то больше к этой теме уже никогда не вернёшься. Но психика так не работает. Когда мы становимся сильнее, она открывает следующий слой. Не потому, что предыдущая работа была бесполезной. А потому, что теперь у нас уже достаточно сил посмотреть глубже. Мы снова начали работать. Уже совсем с другой стороны. И сегодня... ✔У неё любимая работа. От которой горят глаза, а не дёргается веко. ✔Отношения, в которых не нужно заслуживать любовь. И самое главное... 🌹Она больше не ищет виноватого. 🌹Она выбирает себя. •Что сейчас происходит со мной? •Чего хочу я? •Где сейчас заканчиваюсь я и начинается ответственность другого человека? Мне кажется, это один из самых сложных навыков взрослой жизни. Потому что нас очень часто учили другому. ✨Быть удобными. ✨Быть хорошими. ✨Думать сначала о других. ✨И только потом - о себе. А потом мы удивляемся, почему в какой-то момент перестаём понимать, чего хотим сами. ❤️ Попробуйте сегодня вспомнить ситуацию, которая вас задела. И вместо вопроса: «Кто виноват?» Спросите себя: «А выбрала ли я в этой ситуации себя?» Или... «Я старалась сделать хорошо всем, кроме себя?» Иногда именно с этого вопроса начинают меняться: Отношения. Работа. Жизнь. Потому что в любой непонятной ситуации... Сначала выбирайте себя. Не вместо других. А чтобы у вас вообще были силы быть рядом с другими. Потому что человек, который потерял себя, всё равно ⏩ не сможет построить счастливые отношения. ⏩ не сможет долго любить. ⏩ не сможет быть настоящей опорой. Потому что невозможно отдавать то, чего нет внутри. Если почувствовали отклик, то Практика возвращения себе себя для вас. Она в следующем посте 👇👇