«Короче, я теперь начала жить свою жизнь, а не чужую». — 10 июня 2026 г. в 10:03:01.412
«Короче, я теперь начала жить свою жизнь, а не чужую». Это сообщение я перечитывала несколько раз. Потому что за этим «короче» — не просто эмоции. За ним — женщина, которая долго жила так, как удобно всем вокруг, но не ей самой. 31 мая закончилась терапевтическая группа. И последние дни я перечитываю отзывы девочек. У каждой из них разные истории. Но внутри про одно и то же. 👉 Про постоянное напряжение. Про тревогу, которая не отпускала даже ночью. Про бессонницу. Про чувство вины за себя. Про привычку терпеть. Про жизнь, где слишком много «надо» и почти нет «я хочу». И я счастлива спустя полтора месяца работы видеть вот эти результаты: «Я сама себе стала нравиться». «Мне стало жить намного легче». «Я впервые за долгое время сплю без таблеток». «Я перестала делать как всем удобно». «Я могу быть разной — уставшей, злой, ошибающейся». «Я стала увереннее в себе». ‼️И то самое: «Короче, я теперь начала жить свою жизнь, а не чужую». Для кого-то это может звучать просто как красивая фраза, но я знаю, что обычно стоит за такими словами. Годы, в которых женщина привыкала не слышать себя, подстраиваться, молчать о своих чувствах, быть хорошей, быть удобной, быть сильной даже тогда, когда сил уже не осталось. И в какой-то момент человек настолько отдаляется от себя, что уже не понимает: А я вообще чего хочу? Что я чувствую? Как выглядит МОЯ жизнь? Терапия - это не про исправить себя. Она про возвращение к себе настоящей. К своим чувствам. К своему телу. К своим желаниям. К своей внутренней опоре. К состоянию, где не нужно всё время заслуживать любовь, одобрение и право быть собой. И, наверное, один из самых важных моментов в работе, когда женщина вдруг понимает: ей больше не нужно жить чужую жизнь. 🔥Она может жить СВОЮ жизнь! Сейчас набор в группу закрыт. Следующий набор будет в июле. Но, если хотите попасть в новую группу — можно заполнить анкету предзаписи, я внесу вас в лист ожидания. Когда откроется набор, я напишу вам первой 💛 👉 [Заполнить анкету предзаписи]