Регулярность начинается не с «я буду заниматься каждый день», а с двух честных дней в ...
Регулярность начинается не с «я буду заниматься каждый день», а с двух честных дней в неделю😌 Выберите сейчас любые 2 дня (например, вт и чт), когда вы делаете 5–10 минут мягкой растяжки дома. Запишите их в заметки телефона и поставьте напоминание ⏰ Напишите в ответ 2 своих дня — мы составим для вас план тренировок🧘🏻♀️
312 просмотров