Продолжим про стресс , про его системное воздействие на организм. — 10 июня 2026 г. в 02:10:04.118
Продолжим про стресс , про его системное воздействие на организм. Воздействие кортизола на иммунную систему многогранно. С одной стороны, это иммуно-супрессор. С другой, под воздействием хронически высокого уровня кортизола возникает устойчивость к глюкокортикоидам, при котором ткани и клетки становятся менее чувствительны к стероидным гормонам. Хроническая иммунная дисфункция, вызванная стрессом, приводит к снижению иммунной защиты от инфекций и рака. Стресс провоцирует хроническое воспаление, запускает аллергические и аутоиммунные расстройства. Стресс переключает фокус организма на периферическую целостность, вместо внутреннего контроля. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ Доказано, что хронический стресс под действием кортизола, нарушает регуляцию сердечной функции нервной системой. Это ведёт к повышенному артериальному давлению, аритмии, атеросклерозу и образованию тромбов. Продолжительный стресс доказательно связан с повышенным риском ишемической болезни сердца, инсультом и инфарктом. ПСИХИАТРИЧЕСКИЕ И НЕВРОЛОГИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА Хронически высокий уровень кортизола вызывает изменения в структуре нейронов, снижая пластичность мозга (способность создавать новые нейронные связи) и снижает активность нейротрофического фактора мозга(BDNF), участвующего в формировании новых нервных связей. Низкие уровни BDNF связаны с депрессией, тревожностью, нарушением памяти и когнитивных способностей. РАК Все больше данных свидетельствует о том, что нейрогормоны стрессовой реакции могут способствовать возникновению и прогрессированию рака. Механизмы влияния стресса на рак – многогранны, но основной канал - иммунная дисфункция. Клетки-киллеры под воздействием стресса теряют свою бдительность, не замечая трансформированные (раковые) клетки. Нарушение регуляции оси HPA подавляет иммунную защиту против рака, а хроническое системное воспаление создает условия, которые способствуют возникновению, прогрессированию и метастазированию рака. НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ: ПОЧЕМУ СТРЕСС МЕШАЕТ ПОХУДЕТЬ? Самая важная функция стресса - обеспечить тело энергией, чтобы справиться угрозой. Во время острого стресса дополнительная энергия высвобождается из накопленных жиров и углеводов. Однако хронический стресс ПОВЫШАЕТ аппетит и тягу к высококалорийной пище с кучей сахара и жира. Это происходит из-за гиперстимуляции оси HPA, регулирующей систему «контроль аппетита» через гормоны голода и сытости (грелин и лептин). В итоге, вы ощущаете постоянный голод и не можете наесться.