Как видео-запись самой себя помогла мне изменить свое восприятие
Как видео-запись самой себя помогла мне изменить свое восприятие Уже писала пост об этом, но уж больно этот прием хорош, так что, не грех и дважды упомянуть его. 🔶Запиши себя на видео в любой обстановке (можно начать с домашней) минут на 10 🔶Не прихорашивайся!!! Забудь про камеру по настоящему! 🔶Просмотри видос, как будто смотришь на другого человека, и пытаешься понять какой он по характеру, и что с ним сейчас. ? Что хочется изменить? ? Что нравится в этом человеке? ? Что скажешь по его повадкам и одежде? Смотри так, будто режиссер снял фильм, и хочет показать зрителю суть этого персонажа. 🔶Можно еще записать эпизод твоего общения с кем-либо (с ребенком, супругом, коллегами) Про себя я поняла, что реагирую после этого трюка просто великолепно на то, что мне не нужно! То есть-никак 😄 Кстати, можно так проверять людей, что у них внутри сейчас (сидишь в кафе, «урони» стакан, твой ухажер упал в обморок?😁) Каждый увидит на видео свои фишечки, но можете взять оценку и «незаинтересованных» лиц, тогда можно больше раскопать) Что хочется изменить в образе- меняйте, это приближает к вашему «идеалу» 💋Комменты здесь, на Лавочке 💋Анонимные истории в Чулан пиши 💋 И поделись этим каналом с другом Сделаешь такой видос про себя? 🔥Без базара) ❤️Стремно смотреть на себя 🚀Боюсь охренеть от моей красоты #верныемысли #вернаяпрактика