NС

Nе стыдно

Психология · 23 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Что психолог замечает в людях, но не говорит им вслух?

Что психолог замечает в людях, но не говорит им вслух? На самом деле, наверное, правильнее сказать - что он замечает, но не спешит объяснять. В любой профессии со временем появляется профессиональная насмотренность: Травматолог замечает особенности опорно-двигательного аппарата. Ветеринар - что-то необычное в поведении вашего питомца. Повар может довольно быстро понять, умеете ли вы готовить. Примеров миллиарды. А что замечает психолог? Сложно обобщить. Никакого универсального "профессионального мышления психолога" не существует. Да, что-то мы подмечаем, как и все в меру своего профессионализма и специфики. Приведу пример: иногда человек говорит: "Мне все равно". И это действительно может означать, что ему все равно. А может быть совсем наоборот - за этими словами иногда стоит: 🔘 мне очень больно; 🔘 я злюсь; 🔘 мне страшно; 🔘 я хочу, чтобы меня заметили, похвалили или выбрали; 🔘 я не знаю, как попросить о помощи; 🔘 я боюсь, что если покажу, насколько мне это важно, меня отвергнут. А иногда что-то совершенно другое. Любой ваш личный вариант. И, допустим, психолог подмечает какое-то несоответствие, напряжение в вашем ответе, строит про себя какую-то гипотезу (не каждый, не всегда, не везде и не со всеми), но он же не должен "причинять добро" и без спроса лезть в душу. Не должен угадывать за человека то, чего тот не сказал. И уж точно не должен превращаться в человека, который знает о другом больше, чем он сам. Психотерапия вообще не про чтение мыслей. Скорее наоборот - это пространство, в котором человек постепенно начинает слышать и замечать то, что раньше было слишком трудно услышать и осознать. И нет, это не про голоса. Иногда человек приходит с тревогой. А через несколько встреч выясняется, что за тревогой много злости. За злостью - обида. За обидой - страх потерять отношения. А за страхом может оказаться очень простое человеческое желание - быть для кого-то нужным. (Но это не универсальная схема - у другого человека за тревогой будет совсем другая история) Именно поэтому мне кажется важным не спешить объяснять человека ему самому. Иногда гораздо полезнее вместе с ним остановиться и спросить: Что с Вами сейчас происходит? Что Вы чувствуете? Чего Вы хотите? Чего Вы боитесь? Что Вы пытаетесь не замечать? И что происходит с Вами в тот момент, когда Вы говорите, что Вам "все равно", или "все нормально"? И это должно происходить по запросу в терапевтическом "поле", а не на вечеринке с новым собеседником, хотя все в жизни, наверное, бывает. Возможно, одна из причин, почему мне вообще близка психотерапия, - это то, что она не требует немедленно стать какой-то новой, улучшенной версией себя. Иногда она предлагает сделать гораздо менее эффектную, но гораздо более важную вещь: посмотреть на себя честно. И, может быть, первым результатом будет не исчезнувшая тревога и не новая жизнь, а способность откровенно поговорить, или признаться, что на самом деле не все нормально. Как минимум с этого уже можно начинать разговор. Не стыдно не знать, или не обязательно сразу понимать, что с вами происходит.