О космосе, молодых учёных и как оставаться человеком
О космосе, молодых учёных и как оставаться человеком Сегодня, в День Психического здоровья (кстати!) на Международном Фестивале НАУКА 0+ мы обсуждали, что может случиться с человеческой психикой за время полёта к Марсу. Несколько человек. Маленькое замкнутое пространство. Невозможность выйти, сменить обстановку или хотя бы ненадолго дистанцироваться от тех, кто начинает раздражать. В общем, идеальные условия для проверки отношений на прочность. Но больше всего мне запомнились не разговоры о космосе. А люди, с которыми мы оказались на одной площадке. Это молодые учёные, увлечённые своим делом, прекрасно разбирающиеся в своих темах, живые, ироничные, умеющие шутить и не воспринимать себя слишком серьёзно. Мы задавали вопросы друг другу, обсуждали, смеялись. И довольно быстро исчезло ощущение, что мы представители разных профессиональных миров. Я всё-таки пришёл на физфак как гость из другой области: ментальное здоровье, клиника/анализ, но разговор получился совершенно естественным: мы говорили на равных, потому что всем было интересно разобраться в общей проблеме. В дискуссии участвовали: — Аристарх Часовников - аспирант физического факультета МГУ, младший научный сотрудник Лаборатории космического мониторинга ГАИШ МГУ. — Феликс Студеникин - заведующий лабораторией радиационной медицинской физики в НИИЯФ МГУ, ассистент кафедры физики ускорителей и радиационной медицины физического факультета МГУ. — Карина Рахимчанова - аспирант первого года обучения кафедры физики космоса физического факультета МГУ, сотрудник лаборатории галактических космических лучей НИИЯФ МГУ. — Кирилл Лаптинский - научный сотрудник лаборатории адаптивных методов обработки данных НИИЯФ МГУ, модератор нашей встречи. И я - Игорь Мартынов, клинический психолог, аналитический психотерапевт. Между делом разговор вышел за пределы космических экспедиций. Мы поговорили о ментальном здоровье учёных, космонавтов, людей, которые занимаются сложным делом и долго работают в условиях высокой нагрузки. На самом деле, это важно. Мы привыкли восхищаться людьми, которые выдерживают. Которые годами занимаются исследованиями, справляются с неопределённостью, решают сложные задачи, несут ответственность, постоянно превозмогают стресс. Которые могут отправиться на Марс, провести годы в лаборатории или работать там, где цена ошибки особенно высока. Но за профессиональной компетентностью всё равно остаётся человек. Он устаёт, сомневается, раздражается, ошибается, нуждается в поддержке. Ему бывает трудно, даже если он очень любит своё дело и умеет его делать. Способность выдерживать нагрузку не означает, что человек должен выдерживать её бесконечно и в одиночку. В космосе это особенно очевидно. Если экипаж летит к Марсу, забота о психологическом состоянии - не приятное дополнение к техническому оснащению. Это часть подготовки к миссии, от которой зависит в том числе способность людей работать вместе. Но на Земле мы почему-то часто рассуждаем иначе. Будто забота о себе - это что-то необязательное, а признание усталости или обращение за помощью немного обесценивают профессиональные достижения. Хотя, если подумать, почему? Мне было приятно провести время среди людей, которые серьёзно относятся к науке, но при этом остаются живыми людьми. Которые могут говорить о сложных вещах без лишнего пафоса, задавать вопросы и с интересом слушать ответы. Кажется, именно в таких разговорах и обнаруживается, что наука, психология и повседневная жизнь не так уж далеки друг от друга. До Марса мы пока не долетели. А вот научиться внимательнее относиться к людям, с которыми работаем, живём и решаем сложные задачи, можно уже сейчас. Причём без скафандра. Спасибо моей одногруппнице Александре за приглашение и общение: всегда рад видеть тебя, Саш! А Аристарху, Феликсу, Карине и Кириллу за интересный разговор, юмор, живое общение с умными людьми, любящими своё дело и за возможность обсудить какие-то общие глобальные вызовы (типа полёта на Марс) с разных профессиональных сторон.