NС

Nе стыдно

Психология · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ПЯТНИЧНЫЙ ПСИХРАЗБОР

ПЯТНИЧНЫЙ ПСИХРАЗБОР Почему мне так важно, что обо мне думают другие? Почему мы можем часами прокручивать чужую фразу? Почему боимся отказать, не умеем выдерживать критику и постоянно пытаемся быть удобными? Психолог из инсты: — Просто полюби себя! Перестань зависеть от чужого мнения! Ты - главный человек в своей жизни. Выбери себя, стань автором своей судьбы! — А если я боюсь, что меня отвергнут? — Значит, ты недостаточно себя любишь. По ссылке скачай мой авторский гайд "10 способов обрести внутреннюю опору"! Психоаналитик: — Чье одобрение вам так необходимо? И что, по вашим ощущениям, произойдет, если вы его не получите? — Наверное, человек разочаруется во мне. Или перестанет любить. — Возможно, для вас неодобрение - это не просто несогласие, а переживание угрозы отношениям. Давайте попробуем понять, когда вы научились связывать любовь с необходимостью соответствовать ожиданиям. Экстрасенс: — Вы слишком восприимчивы к чужой энергетике! На вас направлено много зависти. Нужно поставить защиту! Сектант: — Вас не принимают, потому что вы еще не нашли своих людей. Здесь вас поймут. Откройтесь истине, перестаньте слушать тех, кто сомневается в нашем учении. Доверяйте наставнику!  А если серьезно? Желание нравиться - совершенно нормальная человеческая потребность. Нам важно быть принятыми, чувствовать принадлежность и сохранять отношения. Но иногда чужая оценка становится главным мерилом собственной ценности. Мы боимся отказать, избегаем конфликтов, скрываем свои желания и постоянно проверяем, довольны ли нами окружающие. За этим могут стоять ранний опыт отношений, страх отвержения, стыд, неустойчивая самооценка или социальная тревога. И дело не в том, чтобы однажды проснуться и решить, что пофиг, что о вас думают (хотя это тоже порой, может быть, кому-то нужно), но также важно научиться выдерживать чужое мнение, не разрушая при этом собственное представление о себе. А вы спокойно переживаете чужую оценку? или каких-то конкретных людей? О сложном с юмором, но без упрощения до смешного. Читать предыдущий разбор