Что делать, если ваша жизнь похожа на чужой чек‑лист и вам сложно говорить о своих жела...
Что делать, если ваша жизнь похожа на чужой чек‑лист и вам сложно говорить о своих желаниях? 🥹 Вокруг море советов: как питаться, как выглядеть, как успевать. Но что же верно? В такие моменты легко запутаться и перестать слышать свой внутренний голос. Если вам иногда кажется, что вы: ⚪️Не знаете точно, чего хотите; ⚪️Живёте по привычкам и ожиданиям других; ⚪️Устали и хотите остановиться, но не понимаете как. То, эти 3 простых шага для вас: ❤️Выключите телефон на 5–10 минут и просто прислушайтесь ❤️Запишите 3 простых желания (например: поспать, прогулка, вкусный обед) ❤️Сделайте простую творческую практику — 10‑минутная абстракция без правил. Чтобы всегда было вдохновение и ресурсы для новых начинаний, то я приглашаю вас в простаранстве 🩶, где я делюсь своим опытом и наблюдениями. Мы с девочками собираемся, общаемся и поддерживаем друг друга. В нашем комьюнити спокойная атмосфера, простые практики, которые помогают услышать свои настоящие желания и не только. Один вечер такого расслабления — меняет жизнь, состояние и уйти с прежними ощущениями просто невозможно! Следите за анонсами, скоро будет возможность присоединиться)