И нет, я не забыла об отчёте по взвешиванию.
И нет, я не забыла об отчёте по взвешиванию. Просто я не стала становиться на весы в понедельник. Во-первых, я точно знала, что там будет плюс. День рождения мужа, когда я позволила себе наесться всего вечером и даже выпить алкоголь. Плюс в субботу была шуба, к которой в комплекте шло вино и разные закуски. А в воскресенье эта шуба ещё и доедалась! 😂 Я реально оценивала ситуацию. Я понимаю, что будет откат. Во-вторых, завтра я решила устрить своему организму разгрузочный день. И на весы встану завтра утром и в четверг, чтобы увидеть, сколько уйдёт (или не уйдёт) за этот день. Вы спросите, почему разгрузка в среду, а не сразу в понедельник? Тут всё просто. Резко из загула в разгрузку — это колоссальный стресс для организма. И шанс, что я сорвусь, очень велик. Это раз. А во-вторых, мне гораздо проще проводить разгрузку в выходной день, когда можно чуть дольше поспать и не нужен активный мозговой штурм. И, конечно, это спасает от гастрономических соблазнов на работе! Ведь в кабинете нас 7 человек, и все постоянно завтракают, обедают и пьют чай. Тебя постоянно кто-то чем-то угощает. Вот и сегодня девочки принесли мне тарелку вкусняшек. А всё почему? Потому что я сегодня очень громко возмущалась по поводу накинутой мне лишней работы! Они послушали мой праведный гнев и решили, что я просто голодная и злая. 🤣 Вот такая у нас на работе служба психологической поддержки — вместо валерианки сразу дают пироженку. А когда ты действительно голодная, сдержаться гораздо сложнее, чем после нормального вкусного обеда. Так что разгрузочный день перенесла на выходной — там хотя бы никто не будет ходить рядом с печеньками. Посмотрим, что завтра покажут весы.