Сижу в пекарне. Заходит мужчина, долго изучает составы. Разговорились — у него паническ... — 7 сентября 2026 г. в 15:23:36.930
Сижу в пекарне. Заходит мужчина, долго изучает составы. Разговорились — у него панические атаки и давление, а врач сказал убрать глютен. Глютен запускает воспаление в кишечнике, нарушая его барьерную функцию. Через «дырявый» кишечник в кровь попадают токсины и иммунные комплексы, которые напрямую влияют на мозг. Страдает ГАМК-система — наш главный «тормоз» тревоги, и одновременно растёт активность симпатической НЕРВНОЙ системы. Результат — избыточный выброс адреналина и кортизола, тахикардия, вазоспазм и паника без триггера. Плюс нарушается синтез серотонина (до 90% которого рождается в кишечнике), что добивает эмоциональную регуляцию. Как я рада, что есть врачи, которые смотрят в корень, а не просто выписывают АНТИДЕПРЕССАНТЫ и антигипертензивные таблетки. И рада за мужчин, которые идут этим сложным, но таким благодарным путём. ❤️