ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

🎲 ΠžΠΏΠΎΡ€Π° β„–4: Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π˜Π³Ρ€Π°. Как ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ?

🎲 ΠžΠΏΠΎΡ€Π° β„–4: Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π˜Π³Ρ€Π°. Как ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ? Когда Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ потрСбности ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π² энСргии ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Ρ‹, ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ самых слоТных Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π»ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΈ. Наши Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ союзники здСсь β€” Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°. 🎢 Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Β» ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π›ΡŽΠ±Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (ΠΎΡ‚ письма Π΄ΠΎ выполнСния Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Ρ‹) Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ умСния Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСйствий. Π’ основС этого Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ. РитмичСскиС упраТнСния (ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ стихов) ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡƒΠΏΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ слуТат «каркасом» для программирования дСйствий. 🀝 Π˜Π³Ρ€Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ β€” Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ для самоконтроля ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСйропсихологи Ρ‚Π°ΠΊ цСнят ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹? Π­Ρ‚ΠΎ идСальная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° для Π»ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ (Β«Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°Β» Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°). Π’ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ постоянно Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ слоТнСйшиС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ: 1. Π’ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ²: Β«Π― Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСйчас, Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈΒ». 2. Рабочая ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ: «НуТно ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ свой ΠΏΠ»Π°Π½Β». 3. ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: «Если я схоТу Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΒ». 4. Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рСгуляция: Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Ρˆ, Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡΡΡŒ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ учится ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, развивая волю ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ качСства для ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΡ‡Π΅Π±Ρ‹. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ 4 простыС, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹. Π‘ΡƒΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π΄Π° Ссли ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ сами примСняСтС ΠΈΡ… Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Π°Ρˆ нСйропсихолог, Инна Π’Π°Π»ΡŒΠ΄ #Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ #ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ #ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ #Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹

36 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

36 подписчиков Β· Π”Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈ сСмья

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«Π”Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈ сСмья»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.