НИ

Нейропсихолог Инна Вальд|Москва| Трудности в школе

Дети и семья · 28 марта 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍎 Опора №1: Питание. С чего начинается энергия для мозга?

🍎 Опора №1: Питание. С чего начинается энергия для мозга? Давайте начнем с наблюдения за ребенком. Как он ведет себя за столом? С какой едой он бодр и активен, а после какой становится вялым или раздражительным? Для нейропсихолога это ценнейшая диагностическая информация. Она помогает понять, как работает его желудочно-кишечный тракт и как это сказывается на нервной системе. 🧠 «Батарейка» мозга Мозг — самый энергозатратный орган. Если ребенок быстро теряет энергию, ему становится трудно удерживать внимание, — это сигнал, что его «батарейка» (I функциональный блок мозга по А.Р. Лурия) хронически недополучает ресурсов. Часто силы организма уходят не на развитие, а на борьбу с дискомфортом в ЖКТ. 🤔 Когда стоит присмотреться? Если вы видите устойчивые сигналы: постоянная тяга к сладкому и мучному, крайняя избирательность в еде, изменения в поведении после приема пищи. ❗️ «Что съел» vs «Что усвоил» Ребенок может есть правильную еду, но если кишечник не в порядке, он не усвоит «стройматериалы». Иногда настойчивое желание есть только сосиски и макароны — это сигнал, который подает микрофлора кишечника. Невозможно построить прочный «верхний этаж» (самоконтроль, успешная учеба), если «фундамент» и «энергоснабжение» дают сбой. *(Важно: информация носит просветительский характер. Изменения в рационе согласовывайте с врачом).* Как у ваших детей обстоят дела с избирательностью в еде? Замечали связь с настроением? Завтра поговорим про сон! Ваш нейропсихолог, Инна Вальд #питаниедетей #здоровьеребенка #нейропсихология #трудностившколе