А вы знали, что перед чашечкой кофе с утра необходимо съесть что-нибудь белковое? — 25 июня 2026 г. в 07:23:25.828
А вы знали, что перед чашечкой кофе с утра необходимо съесть что-нибудь белковое? И вот, почему: 📎Стабилизация уровня сахара в крови. Кофе сам по себе может повышать уровень сахара в крови, что особенно заметно у людей с инсулинорезистентностью или диабетом. Употребление белка перед кофе помогает стабилизировать уровень сахара. 📎Снижение кислотности желудка. Кофе обладает высокой кислотностью, что может вызывать дискомфорт в желудке и способствовать развитию гастрита или язвы. Белки помогают нейтрализовать кислоту и защитить слизистую оболочку желудка. 📎Продление чувства сытости. Белки замедляют процесс переваривания пищи, что помогает дольше не ощущать голода. А вы как пьете кофе? ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС
2 908 просмотров