🥩 ШАШЛЫК- МАШЛЫК — 3 мая 2026 г. в 10:30:24.029
🥩 ШАШЛЫК- МАШЛЫК Май и весна полноценно входит в свои права , все цветет и пахнет и растет), ну и куда ж без праздников и без традиционных шашлыков😁)? ❤️ ловите КОДЕКС ШАШЛЫЧНИКА и потом не говорите что вы его не читали) 🥩 🍖🥩🍖🥩 📌покупайте мясо в проверенных местах 📌маринуйте мясо сами ( так есть гарантия что вы используете максимально качественные ингредиенты для себя любимых) 📌не маринуйте мясо в уксусе ( хорошему мясу это абсолютно не нужно) 📌используйте качественное оливковое масло, либо сок лимона ( это поможет усвоить мясо легче) 📌либо мацони ( офигенный маринад для птицы/курицы) 📌либо любимые специи в мельницах ( моя любимая приправа- это мельница « для перечного стейка» 📌жесткое мясо еще маринуют в киви 🥝, пробовали? Этот фрукт отлично смягчяет волокна 📌не забывайте что шашлык может быть и из грибов) и из РЫБЫ ( стейки из палтуса- это божественно) , ну семга/форель само собой 💬 Ну и Конечно Все это дело должно быть в сочетании с БОЛЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ 🌿 ЗЕЛЕНИ, для лучшего усвоения, и лучшего переваривания белковых продуктов. 📌Начинайте трапезу с салатов), а не с лавашей 😉 📌пусть на столах стоят нарезочки из палочек сельдерея, моркови , жаль что сезон сельдерея свежего еще не начался, но и в том что сейчас продаётся- польза есть 📌пусть салатов будет несколько- разнообразие и радуга в тарелке обеспечивает нас всеми необходимыми минералами и витаминами. 📌НОоооо 😁🙏🏻 не заправляйте все эти салаты майонезом)) и не ешьте мясо с кетчупом Хайнс)), я вас заклинаю 🪄🧙🤣🙏🏻 🪄Приготовьте свой соус, например сметана+чеснок+зелень, или сделайте #зожный_майонез ☝🏻И теперь ГЛАВНОЕ ☝🏻‼️ Даже если вы обьелись на этих выходных и праздниках), как это обычно с нами и случается))- НЕ ВИНИТЕ, НЕ КОРИТЕ себя), не истязайте себя за это и потом не устраивайте голодовки)), просто БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ , проводите время на воздухе, благо ПОГОДА позволяет 🫶🏻 ❤️Всем отличных выходных, хорошего настроения, вкусных шашлыков и много овощей 😘 #кодекс_шашлычника