🧑🍳 Лайфхаки нутрициологов
🧑🍳 Лайфхаки нутрициологов В бульоны добавляйте НЕ только стандартный набор овощей: лук 🧅 морковь 🥕 помидор 🍅 перец 🫑 лаврушку и душистый перец А экспериментируйте, балуйте свой кишечный микробиом - чем он богаче и разнообразнее ,- тем лучше работает организм, тем сильнее иммунитет, тем разнообразнее и микроэлементы 🧩 мы получаем 🙌 В этом бульоне скоро будет УХА), а сейчас в ней плавает кроме стандартных овощей, корень петрушки и корень пастернака 🫡 💚 наша полезная флора растет именно на овощах, на пищевых волокнах и клетчатке. А вы добавляете в бульоны что нибудь эдакое)? Напишите в комментариях 👇 Кольраби например, пишите что вы добавляете кроме скучных 🧅 и 🥕, поглядим кто что творит на кухне 🕵️♀️ интересно же 😁🤍
5 просмотров