👑 Итак его высочество - КОРТИЗОЛ первый…
👑 Итак его высочество - КОРТИЗОЛ первый… Да, к сожалению, его действительно можно назвать одним из главных гормонов, оказывающих влияние на всю нашу систему- организм, на его внутреннюю работу и на внешний вид! На красоту, упругость нашей кожи и на дряблость, серость тоже.. КОРТИЗОЛ влияет на ВСЕ виды обмена веществ 1️⃣на БЕЛКОВЫЙ обмен Мы все состоим из белка а повышенный кортизол разрушает его, он обладает катаболическим действием на ткани, мышцы когда он повышен… Саркопения - то есть замена мышечной ткани на жировую, которая происходит у всех людей 30+ , которые перестают заниматься физическими нагрузками, это автоматический процесс, нравится нам об этом знать или нет - это физиология. Мышцы которыми не пользуются- атрофируются, и заместо мышечной ткани внутри образуется жировая , замещается одна ткань- другой. И можно быть и худой, но внутри дряблой. Это от отсутствия тех самых мышц. Плотных, эластичных и здоровых 💪🏻 2️⃣на ЖИРОВОЙ обмен Накопление жира на руках, на ногах, на лице, животе ( тот самый «спасательный круг», инсулинорезистентность, повышение холестерина, атеросклероз ☝🏻 это все про жировой обмен и про тот же кортизол 3️⃣УГЛЕВОДНЫЙ обмен Кортизол : 👉🏻 регулирует обмен тиреоидных гормонов 👉🏻 стимулирует продукцию лептина ( лептинорезистентность и инсулинорезистентность) 👉🏻 повышает продукцию пролактина ( показатель отвечает за уровень стресса) 👉🏻 задерживает жидкость ( привет отеки) Вот такой вот братец кортизол ! Как вам такая #азбука_кортизола ? Кидай 🔥 расскажу что делать #кортизол