Осеннее веселье
Осеннее веселье 🎃Что бы там не говорили о традиционных ценностях, а изгоняемый Хэллоуин прижился. А как могло быть иначе: немного страха, костюмы и грим, сладенькое, можно пошалить. Пока его не заменили колядками, обсудим, что нужно для хорошего праздника детям с сенсорными и эмоциональными особенностями (СДВГ, тревожность, РАС) Что сделать перед началом праздника? (Можно использовать и для всех других случаев): • Поели: 🍛Белок + сложные углеводы — получаем стабильный уровень глюкозы. • Обеспечили максимальную включенность: ⛹️♀️физическая разрядка за час до выхода (для СДВГ). • Снизили уровень тревоги: 🧘♀️дыхание 4/6 — 5 циклов. • проговорили план вслух🗣️: «Идем на такой-то промежуток времени. Будем делать то и это. (Показываем картинки и видео в формате социальных историй). Если тебе страшно или ты устал — говоришь "стоп", и мы уходим». 🚰🎧⛔️Берем с собой воду, наушники/беруши, для неговорящих - карточку с сигналом «стоп». На празднике придерживайтесь правил: 1. Следуйте оговоренному сценарию: предсказуемость снижает тревогу. 2. Сигнал «стоп» — обязателен. 3. Не можем активно участвовать - присутствуем. Это уже круто. 4. Узнаем, где есть «тихая зона» и уходим в нее, если ребенок возбуждается. 5. Родитель рядом. 6. Уйти раньше — это успех: вы защитились от метлдауна и панической атаки. Праздник - для веселья, потерпеть не уговариваем. 7. Хвалим за участие. 🗣️⛔️🧙🤫🧑🧒🚶🏻♀️🫶 После праздника: 🛁Ритуал завершения: ванна, тихая игра, любимая пижама. 📵Без экрана перед сном. Рискнем повеселиться?