🧠 Сеанс в два часа ночи и красная «Калина»: как закончилась та безумная ночь (Часть 2) — 20 июля 2026 г. в 07:38:48.392
🧠 Сеанс в два часа ночи и красная «Калина»: как закончилась та безумная ночь (Часть 2) Надо сказать, моя мама - одна из первых в семье, кто на себе прочувствовал, как работа с головой улучшает физическое здоровье. Сидя на краю больничной койки в два часа ночи, я беру за основу её симптом ➡️ жгучую боль в сердце. Задаю точечные вопросы. Мы быстро находим свежий внутренний конфликт. В случае с сердечно-сосудистыми заболеваниями работать нужно ювелирно и предельно аккуратно, поэтому я не ныряю глубоко - вытаскиваю то, что лежит на самой поверхности. Мама осознает причину, принимает новые решения и… расслабляется. Боль уходит окончательно. — Мам, ты пока полежи, а я до утра успею вылечить еще пол-отделения, - шучу я. Мама смеется. На часах третий час ночи. Чтобы не будить уставшего папу, вызываю такси через приложение. 🐕 Глухая ночь, тапок и «Лада Калина» Выхожу во двор больницы - темнота, хоть глаз выколи. По памяти нахожу дорожку, иду к шлагбауму. И тут пздц. Из под лавки на меня выбегает собака и с лаем бросается на меня. Вокруг ни души. Включается инстинкт: я сдираю с ноги тапок и пру прямо на собаку. Пока собака офигевала от такой наглости, я перемахиваю через шлагбаум и выскакиваю на пустую улицу. Я привыкла к московскому такси: комфорт, бизнес, ну эконом на крайний случай. Тут из темноты выныривает местный шедевр автопрома: красная «Лада Калина» с одной мигающей фарой 🚗. За рулем - парень лет 20, не вызывающий особого доверия. «Ну всё, - думаю, - или пан, или пропал». Долетели мы по кочкам со скоростью 90 км/ч. Хер с ним, думаю, главное что довез и по назначению)))) 🌪 Отходняк: как вытряхнуть стресс из тела Дома все спят. Папа никакой от переживаний. Даю ему успокоительное, укладываю. Ложусь сама и чувствую: я один сплошной натянутый нерв. Челюсти сжаты до боли, мышцы каменные. Включается мощная психическая защита - изоляция. Полное отсутствие чувств и роботоподобное состояние. Раньше я этого не понимала, и после таких кризисов меня накрывал жесточайший откат по здоровью. Но сейчас у меня есть навык слышать себя. Я задаю себе вопрос: «Наташа, что с тобой сейчас?» И моментально нахожу ответ - СТРАХ. Тело тут же откликается. Я безумно испугалась за маму! Чтобы никого не разбудить, я вышла во двор и от души, навзрыд проревелась. Тело колотило мелкой дрожью - так организм через плач и тремор выводил заблокированный стресс наружу. (Кстати, та бешеная собака у больницы сыграла отличную роль - своим лаем она «разморозила» мою зажатую нервную систему). Стало легче, мышцы расслабились. Поспала 3 часа. Утром - квадратная голова и полное отсутствие аппетита. И это нормальная реакция на острый стресс. Я не заставляю себя есть, просто много пью и даю себе время прийти в себя, оценивая реальный ресурс. 🤍 Главный акт заботы о себе Я отменила все ближайшие клиентские сессии. Раньше я бы расшиблась в лепешку, но пошла работать: «Я же должна! Люди же ждут!» Сейчас для меня отмена работы в нересурсном состоянии - это акт колоссального уважения к клиентам и заботы о себе. Психолог не имеет права лечить из точки собственного истощения. Клиенты отнеслись к отмене с невероятной теплотой и пониманием, я мысленно обняла каждого. Мама, Слава Богу, в порядке, врачи назначили лечение. На выходные мы должны были поехать на базу отдыха, но и её отменили, выбрав тихий отдых дома. Это про расстановку приоритетов. Вот так начался мой отпуск… Ну что же, и это зачем-то было нужно. Главное - все живы, а остальное можно исправить!