Как должно двигаться тело школьника, чтобы помогать мозгу учиться?
Как должно двигаться тело школьника, чтобы помогать мозгу учиться? Не просто много двигаться. А разнообразно и с усложнением. Ребенку нужны движения, в которых он учится: ✔️ удерживать равновесие и контролировать позу; ✔️ координировать работу правой и левой стороны тела; ✔️ одновременно выполнять несколько двигательных действий; ✔️ ориентироваться в пространстве; ✔️ быстро реагировать и менять движение по сигналу; ✔️ удерживать инструкцию и выполнять последовательность действий; ✔️ контролировать силу, скорость и точность движения. То есть движение постепенно становится задачей для тела и мозга одновременно. Чем старше ребенок, тем интереснее становятся упражнения, где нужно двигаться, думать, запоминать, реагировать и перестраиваться. Так мы развиваем не только тело, но и те функции, которые ребенок каждый день использует за школьной партой. #нейрофитнес