Как гормоны управляют аппетитом и весом: 4 главных игрока и их зависимость от нашего пи...
Как гормоны управляют аппетитом и весом: 4 главных игрока и их зависимость от нашего питания Всем привет! Похолодало. Как дела с аппетитом? У меня как-то наоборот – просто на воздух хочется. Гулять побольше. А я снова о самом актуальном. Кто такой дядя Жора и кто его родители? Есть два типа людей, мой друг: одних не заставишь, других не оттащишь. Суровая правда жизни. Вот как так получается? Сегодня вы спокойно пообедали, встали из-за стола и забыли о еде часа на четыре, а завтра после практически такого же обеда уже через час начинается какая-то подозрительная возня под ложечкой? Хитрый глаз подозрительно косится на автомат с кофе и батончиками, а сердце и душа уже полностью там. Эх. капучино бы... И к нему чего-нибудь. Лучше съем яблоко и сырку – они правильные. А ну-ка, еще кусочек. Мы все время пытаемся подобные провалы неконтролируемым аппетитом, нехорошими привычками, нестабильным эмоциональным состоянием и усталость. Но стоит учитывать и еще один мощный пласт-фундамент всего этого безобразия – гормональный. Желудок, кишечник, поджелудочная железа, жировая ткань и мозг ведут между собой непрерывный диалог. Это сигнализация о поступившей еде, запасах энергии, наполнении ЖКТ, недостатке еды, падении и подъемах глюкозы в крови, голоде и сытости. Грелин, лептин, GLP-1, пептид YY, холецистокинин, инсулин – участников там целая компания. А сегодня, благодаря невероятной популярности препаратов-имитаторов GLP-1 (не будем показывать пальцем на торговые знаки этих узаконенных карателей), создается впечатление, будто именно этот гормон и держит в руках пульт управления нашим аппетитом. Ну нет, конечно! Вообще очень странно полностью полагаться на ядовитую примитивщину, которая помогает нам через рот, тогда как вообще-то можно сделать все через голову. Я про разум, если что. Не обидно, что общество считают настолько убогим? А оно колет себе фарму и нахваливает, расписываясь в собственном бессилии. Сегодня познакомимся с четырьмя важнейшими игроками и поймем, какое отношение к ним имеет наша обычная еда. https://dzen.ru/a/ap6CDjqCvgbGuCG4