−3,5 кг за месяц, мышцы сохранны, чувствую себя шикарной и стройной! Кристина – о Метаб...
−3,5 кг за месяц, мышцы сохранны, чувствую себя шикарной и стройной! Кристина – о Метаболическом плане питания Всем привет! Свежий вдохновляющий отчёт по Метаболическому Плану питания на неделю. У Кристины Новиковой за месяц вес снизился с 67,2 до63,6 кг. Мышцы, конечно же, все наши практики сохраняют АПРИОРИ – даже и без силовых. Это заслуга конструктора. Именно так я задумывала свои Планы – конструкторы обеспечивают поддержку мышечной массы во время таяния жира. Именно так работает Система осознанной жизни. 🌸 Кристина Новикова: «Дарья! Доброе утро!!! Жаль, не могу показать динамику за месяц, готова сбросить фото вам на почту. На Метаболическом Плане −3,5 кг за месяц, из них 3,5 кг чистого жира! Вес 67,2 — 01.10; вес 63,6 — 06.11. Мышцы не ушли вообще, даже прибавила 100 г. Из спорта только ходьба и йога по 1,5 часа периодически! Спасибо Вам огромное!!! Я чувствую себя шикарной, красивой, стройной в 41 и дальше планирую выглядеть бомбезно! Кстати, алкоголь полностью под запретом, но иногда могу выпить безалкогольного пива, в основном сижу на какао и миндальном молоке. Это меня лучше расслабляет!!! О таком я и мечтать не могла!» −3,5 кг за месяц, при этом (по сообщению Кристины) мышечная масса не снизилась. Вот это уже правильная цель – только наши ребята так формулируют — не просто увидеть меньшую цифру на весах любой ценой (о чем тут верещат боты-рекламщики волшебных уколов), а работать именно над качеством жизни и композицией тела. Финальная фраза мне понравилась больше всего – ведь я стою на том, что здоровое тело является только базой для ментального роста: «Я чувствую себя шикарной, красивой, стройной в 41 и дальше планирую выглядеть бомбезно!» Само вдохновение! Кристина, продолжаем с удовольствием! Отдельно отмечу: показатели жировой и мышечной массы зависят от метода измерения и условий проведения биоимпедансного анализа, поэтому их правильнее оценивать в динамике и в одинаковых условиях. В любом случае цифры будут примерными. Чистый жир, конечно же, уйти не мог – тут с анализатором надо аккуратнее, они не такие точные, как хотелось бы. Но тенденция очевидна. Кристина, нам нужно ваше фото! Будем знакомиться. Ребята, кому не хватает сил и мотивации – просто начните! Попробуйте! Система работает без отлагательств. Первые результаты вы видите в первые недели. Как же я хочу, чтобы у вас все тоже было замечательно! Чтобы погрузиться сразу, не прочитав перед этим 6 моих книг и 4000 статей, не посмотрев тысячи вебинаров, вы можете использовать самый простой вход в Систему – для стройности, здоровья и молодости: https://nice-easy.ru/plan ❤️ ПРЕМИУМ-КЛУБ «МИНУС 20 ОТ ПАСПОРТА» ✅ Моя личная поддержка в похудении и достижении других важных целей. Успех гарантирован! Просто попробуйте – начните с одного месяца. Еженедельные тренинги «Худеем красиво»: подробные разборы ваших ситуаций, помощь с заменами продуктов, формированием тарелки и индивидуальной адаптацией меню. ✅ Закрытые чаты в ТГ, ВК и МАКС. ✅ Мотивирующий челлендж «Моя трансформация». Участие круглый год. В конце каждого сезона выбираем победителя и награждаем ценными призами. ✅ 5 вебинаров с врачами и 2 моих тренинга в неделю. Каждый день в 03:30 по МСК! При подписке доступен каталогизированный архив вебинаров и тренингов. ✅ Постоянная скидка 10% для резидентов Клуба на Планы питания и другие продукты моей онлайн-школы. Промокод ищите в описании свежего выпуска. Подписаться можно здесь: https://dzen.ru/dashsavelieva?tab=premium Важно: План питания носит ознакомительный характер и не является заменой медицинской диагностики и лечения! При заболеваниях, приёме лекарств и изменениях в анализах необходима консультация врача.
Канал в каталоге Максиметера
13 768 подписчиков · Здоровье