Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» продолжение эфира с терапевтом, ревматол...
Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» продолжение эфира с терапевтом, ревматологом, артрологом, реабилитологом, физиотерапевтом Соболевой Полиной Александровной. «Как не навредить себе тренировками и питанием? Принципы, которые защищают тело от травм, болезней и раннего износа» В этом выпуске: ✔ Почему вы толстели, съедая 100 г еды? Главный инструмент, помогающий не набирать вес. ✔ Один шаг, который обнулит ваш успех по достигнутому весу. ✔ Почему чрезмерно худым быть опасно? ✔ Как не навредить себе тренировками и питанием? ✔ Принципы, которые защищают тело от травм, болезней и раннего износа. ✔ Какие виды нагрузок имеют минимум противопоказаний и являются наиболее физиологичными? ✔ С чего начинают лечение грамотные современные врачи? В Премиум-клубе мы ежедневно разбираем реальные вопросы здоровья, питания, обмена веществ, физической активности и долголетия. Вместе со мной работают 20 врачей разных специальностей. Готовый План питания на неделю дает вам чёткую структуру питания по Системе, а мои разборы в Клубе помогают на этой основе создать собственное идеальное меню – для стройности, достойных мышц, радости и лёгкости. ❤️ ПРЕМИУМ-КЛУБ «МИНУС 20 ОТ ПАСПОРТА» – это: ✅ Моя личная поддержка в похудении и достижении других важных целей. Еженедельные тренинги «Худеем красиво», подробные разборы ваших ситуаций, помощь с заменами продуктов, формированием тарелки и индивидуальной адаптацией меню. ✅ Закрытые чаты в ТГ, ВК и МАКС. ✅ Мотивирующий челлендж «Моя трансформация». Участие круглый год. В конце каждого сезона выбираем победителя и награждаем ценными призами. ✅ 5 вебинаров с врачами и 2 моих тренинга в неделю. Каждый день в 03:30 по МСК! При подписке доступен каталогизированный архив вебинаров и тренингов. ✅ Постоянная скидка 10% для резидентов Клуба. На Планы питания и другие продукты онлайн-школы. Промокод ищите в описании свежего выпуска. Ждем вас, дорогие друзья! https://dzen.ru/video/watch/6aece84c19ae39636c0e7044
Канал в каталоге Максиметера
13 768 подписчиков · Здоровье