Никитенко Ольга | коуч + НейроГрафика + работа с мышлением
Здоровье · 5 октября 2026 г.
«Мне нужно принять решение». А оказалось, оно уже принято
«Мне нужно принять решение». А оказалось, оно уже принято Иногда человек приходит на сессию за ответом. Уйти или остаться? Рискнуть или сохранить то, что есть? А вдруг я ошибусь? С разрешения на обезличенное использование расскажу один случай из моей практики. Клиентка много лет работает педагогом. Работа знакомая, понятная, даёт определённую финансовую стабильность. Но одновременно забирает много сил. А рядом уже есть другое направление, которое действительно вдохновляет. Казалось бы, выбор очевиден. Но когда за одним вариантом стоит привычная безопасность, а за другим — неизвестность, одного «я хочу» бывает недостаточно. На встречу клиентка пришла с запросом примерно: «Как уйти из школы так, чтобы понимать, куда я ухожу?» В начале работы тревога была на 8 из 10, а ясность в понимании дальнейшего пути — примерно на 4. И мы начали не с поиска новой работы. Мне было важнее понять: что именно не даёт сделать выбор? В какой-то момент клиентка произнесла: «А решение-то внутренне уже принято. Я уйду». Вот здесь для меня и произошёл главный поворот сессии. Оказалось, ей не нужно было принять решение. Она его уже приняла. Но рядом с ним стояли страх потерять финансовую опору, неизвестность и сомнение: а будет ли кому-то нужно то, чем я действительно хочу заниматься? Дальше мы исследовали именно это. В этой работе я использовала поле БоГобан. Но, как я часто говорю, сам инструмент ничего не решает за человека. Я задавала вопросы, возвращала клиентку к её ощущениям, смыслам, тому, что для неё действительно важно. И постепенно вместо: «Я не знаю, что мне делать» появилось совсем другое: «Я знаю, какое решение приняла. Я пока не знаю, куда именно приведёт следующий шаг, но понимаю, что он ведёт меня в развитие». А в конце встречи она сказала ещё одну простую фразу: «Дышать стало полегче». Мне очень нравится этот кейс именно своей обычностью. Мы не составили идеальный план жизни на пять лет. Не убрали всю неопределённость. И я не сказала человеку, какую работу ему выбрать. Изменилось другое. Стало видно, где на самом деле находилась трудность. Иногда мы месяцами пытаемся принять решение, которое внутри уже приняли. И тогда вопрос не: «Что мне выбрать?» А: «Что мешает мне опереться на собственный выбор?» Вот с такими точками я и работаю. Если сейчас у вас есть решение, ситуация или перемены, вокруг которых вы ходите по кругу, можно начать с диагностики. Напишите мне в сообщения «ДИАГНОСТИКА» — разберём, что происходит именно в вашей ситуации и где сейчас находится та самая точка, которая не даёт двигаться дальше.