Новый выпуск подкаста «Академия спорта» уже на всех платформах!🎤 — 27 августа 2026 г. в 06:54:39.898
Новый выпуск подкаста «Академия спорта» уже на всех платформах!🎤 Беседуем с Алексеем Толстенко – одним из сильнейших российских трейлраннеров, многократным победителем и призером российских и международных ультрамарафонов. Это уже второе наше интервью с Алексеем, и на этот раз мы уделили особое внимание сравнению бэкъярда со стомильниками. Из этого выпуска вы узнаете: - Что дает бег? - Что тяжелее: 100 миль или бэкъярд? - Как возраст влияет на восстановление после длинных дистанций? - Как правильно тренироваться в горах? - За какое количество дней до старта стоит приезжать на соревнование? - Увеличивается ли выносливость при сверхнагрузках? - Насколько важно наличие призового фонда? Смотрите полную версию: VK Видео Дзен RuTube YouTube