Найдите свой икигай, ваби-саби, кайдзен и будьте вечно молодой — 1 апреля 2026 г. в 11:11:18.941
Найдите свой икигай, ваби-саби, кайдзен и будьте вечно молодой Милые, уверена, отдельные принципы японской философии вы встречали. Но знаете ли вы, насколько многогранна японская культура? В ней сочетается мудрость и прагматизм, мимолетность и вечность, принятие и красота. Собрала для вас в карточках основные принципы — листайте, читайте и вдохновляйтесь. А уже в следующий вторник приглашаю на встречу, где вы познакомитесь с другими принципами стран-долгожителей! 💙 ❗ 7 апреля в 19:00 по МСК проведу БЕСПЛАТНЫЙ эфир «Как эксплуатировать свое тело, чтобы прожить до 100 лет и оставаться прекрасной: секреты Индии, Китая, СССР» Ссылку для входа на эфир пришлю прямо сюда 7 апреля — включайте уведомления, чтобы ничего не пропустить 😉 Самые активные участницы эфира заберут себе 3 классных подарка: 🎀 Индийская йога-практика «Приветствие солнцу» — идеальные утренние 11 минут для лёгкости, гибкости и энергии в теле 🎀 Советская дыхательная гимнастика Стрельниковой — 10 минут правильного дыхания подарят силы и отличное настроение, избавят от одышки на лестнице и защитят от простуд 🎀 Китайская суставная гимнастика — мягкая разминка, после которой уменьшится хруст в коленях, а пальчики станут послушнее Мои хорошие, ставьте ❤, если было полезно.