Милые, поздравляю с Всемирным днём здоровья! 💪 — 7 апреля 2026 г. в 10:08:43.794
Милые, поздравляю с Всемирным днём здоровья! 💪 Отметим его вместе — встретимся СЕГОДНЯ в 19:00 по МСК на эфире «Как эксплуатировать свое тело, чтобы прожить до 100 лет и оставаться прекрасной: секреты Индии, Китая, СССР» Форма одежды — удобная, при себе иметь хорошее настроение. Отметим Всемирный день здоровья на эфире «Как эксплуатировать свое тело, чтобы прожить до 100 лет и оставаться прекрасной: секреты Индии, Китая, СССР» Такого ещё не было! НИКАКИХ презентаций и продаж. Только ПОЛЬЗА и удовольствие 👇 Узнаете: — Какие движения избавляют от скрипа в суставах и болей в позвоночнике — Почему правильные 11 минут утром сэкономят годы походов по врачам — Какие предупреждения организма мы пропускаем мимо ушей — Где брать силы БЕЗ лекарств и дорогих процедур Проведём полную диагностику тела и вместе сделаем 8 простых, но супер эффективных упражнений, чтобы быть гибкой, бодрой, энергичной и в хорошем настроении! Финалистки встречи заберут себе шкатулку с подарками: 🎀 Йога-практика «Приветствие солнцу» — 11 минут, чтобы начать день с лёгкости, гибкости и энергии в теле 🎀 Дыхательная гимнастика Стрельниковой — 10 минут правильного дыхания поднимут настроение, избавят от одышки на лестнице и защитят от простуд 🎀 Китайская суставная гимнастика — мягкая разминка уменьшает хруст в коленях, и дарит подвижность суставам рук, ног и пальчиков Ссылку на трансляцию пришлю за час до эфира 💗 Ставьте будильник, чтобы ни-че-го не пропустить и включайте уведомления канала. Милые, кто придет вечером? Нажимайте ❤️