е эквиваленты алкоголизма», и которые принято объединять термином «алкогольная поливисц...
е эквиваленты алкоголизма», и которые принято объединять термином «алкогольная поливисцеропатия». Необходимо выявление тех, кто имеет умеренный или высокий риск медицинских и социальных проблем, связанных с употреблением алкоголя. В настоящее время выделяют следующие виды алкогольного поведения: • употребление – прием алкоголя с низким риском вредных последствий для здоровья; • злоупотребление – прием алкоголя с высоким риском вредных последствий для здоровья; • зависимость – алкоголизм. Когда не стоит употреблять алкоголь вообще? Полностью воздержитесь от алкоголя, если вы: • управляете транспортом или какими-либо механизмами; • планируете беременность, беременны или кормите грудью; • отвечаете за безопасность других людей; • принимаете важные решения; • выполняете какие-либо потенциально опасные физические действия (например, плаваете, находитесь на высоте и так далее); • принимаете лекарства или другие вещества, которые взаимодействуют с алкоголем (например, успокоительные, обезболивающие и некоторые гипотензивные средства и другое); • имеете проблемы психического или физического здоровья, при которых противопоказан алкоголь. Что Вы выиграете, если уменьшите потребление алкоголя? Отказ от алкоголя приводит к заметному улучшению здоровья даже у тех, кто раньше пил алкоголь в умеренных количествах. Уже очень скоро люди замечают, что они начинают лучше спать и чувствуют себя намного бодрее. Полезными результатами снижения потребления или полного отказа от алкоголя для вашего здоровья будут: • улучшение настроения; • повышение работоспособности; • улучшение отношений с близкими и детьми; • улучшение качества сна; • снижение финансовых расходов; • высвобождение времени для занятия тем, чем вы всегда хотели заниматься; • уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний; • уменьшение риска травматизма и ДТП в результате вождения в нетрезвом состоянии; • улучшение состояния сердечно-сосудистой системы; • уменьшение проблем с пищеварением; • укрепление иммунной системы; • снижение массы тела и облегчение контроля массы тела. Помните – безопасных доз алкоголя не бывает!