Как поддержать больного онкологией близкого человека?
Как поддержать больного онкологией близкого человека? Общение с человеком, которому поставили тяжелый диагноз, может стать испытанием для любящих его людей. Мы можем не знать, какие слова подобрать в разговоре, бояться сказать лишнее, обидеть или показаться равнодушными. Из-за этого мы можем избегать любого общения, что может эмоционально травмировать больного раком родного человека. В то время как тактичная психологическая поддержка родных может существенно облегчить эмоциональное состояние человека, узнавшего об онкологическом диагнозе. Предлагаем Вам несколько рекомендаций, которые помогут Вам выстроить бережную коммуникацию и поддержать заболевшего родственника. Поощряйте выражение чувств. Узнав о своем потенциально смертельном диагнозе, люди теряют ощущение, что будут жить долго. Они часто плачут. Поддержка, которую в данной ситуации может предложить семья больному, — это готовность пережить все эти трудные времена вместе с ним. Не бойтесь поделиться и своими чувствами. Позвольте родному человеку и себе пережить разнообразие чувств: поплачьте, покричите, выразите боль, страх, гнев. Умейте слушать. Чтобы поддержать близкого человека в непростой ситуации, не всегда нужны слова. Иногда достаточно дать человеку возможность проговорить собственные страхи, тревоги и мысли вслух. Молчание – это нормально. Не думайте, что Вы должны обязательно заполнить его словами поддержки и утешения. Быть рядом, слышать, разделять боль близкого – это уже огромная помощь. Позвольте близкому человеку вести самому беседу. Обратите внимание, не говорите ли Вы больше, чем больной, не заканчиваете ли фразы за него? За этим может стоять Ваша собственная тревога. Поговорите на другие темы. Помните, что Ваш родственник не всегда хочет говорить только о болезни и лечении. Онкологический диагноз Вашего близкого человека не должен быть единственной темой для разговоров, обсуждайте события вашей совместной жизни, делитесь новостями, ходите на прогулки или в кафе. Оставайтесь собой – так Вы сможете показать своему близкому, что, несмотря на все испытания, Ваша любовь, дружба остается неизменной. Также Вы можете предложить почитать книги, которые доставляют удовольствие, посмотреть хорошие фильмы и телепередачи. Поддерживайте самостоятельность и инициативу больного. Важно дать возможность близкому человеку самому отвечать за свое здоровье. Относитесь к нему как к ответственному человеку, а не как к беспомощному ребенку или жертве. Не давите на больного и не навязывайте ему Ваше видение ситуации. Помните, решение о лечении принимает сам больной, нужно уважать его мнение, проявляя тактичность и оставляя за ним право выбора. Не давайте советов, пока Вас об этом не попросили. Предлагайте конкретную помощь. После эмоционально изматывающего разговора есть риск сказать привычное: «Если нужна помощь, обращайся в любое время!». Вероятнее всего, к Вам так и не обратятся, ведь многим из нас бывает сложно просить о поддержке. Конкретизируйте помощь, которую Вы готовы оказать. Например, предложите: «Когда в следующий раз поедешь на анализы, позвони мне, и я тебя подвезу». Поощряйте здоровье, а не болезнь. Когда человек слаб и беспомощен, близкие люди часто оказывают ему максимум заботы, любви и внимания, а когда он начинает выздоравливать, любовь и забота близких иногда «ослабевают», и тогда бессознательно может удерживаться состояние беспомощности. Продолжайте строить планы. Необязательно планировать дела на годы вперед — важно лишь дать почувствовать больному человеку, что жизнь продолжается. Если есть возможность, обсудите поход в кино на следующих выходных или поездку в парк. Цели не обязаны быть крупными, главное, чтобы они были. Поддерживайте морально в период ремиссии. Это поможет бывшему пациенту преодолеть депрессивное состояние и быстрее адаптироваться к жизни после лечения. Поддерживайте связь, общайтесь на протяжении всего лечения и после его завершения. Лечение онкологического заболевания – обычно долгий и изматывающий, трудный процесс. Вернуться в соци