Что может быть вкуснее пиццы из школьной столовой?
Что может быть вкуснее пиццы из школьной столовой? Миллениалы знают, что немногие блюда сравнятся с этим гастрономическим шедевром. Но когда дело касается перекуса для ребенка в течении учебного дня, мы все-таки отдаем предпочтение чему-то более полезному. Собрали для вас идеи наполнения полезного и сбалансированного ланч-бокса, который легко повторить дома: Индейка в лаваше с овощами Не протекает, если использовать лаваш без дырок и плотно завернуть. Основа: Тонкий цельнозерновой лаваш. Начинка: Филе индейки (запеченное или вареное), нарезанное соломкой, листья салата, тертая морковь, огурец. Можно добавить ломтики сыра. Соус-прокладка: Смешайте творожный сыр с зеленью — намажьте тонким слоем на лаваш (это не даст хлебу размокнуть от овощей). Сверните тугой рулет, оберните в пергамент и разрежьте пополам. Хрустящий гарнир: Морковь и огурец, нарезанные палочками. Сухофрукты (замена сладкому): 2-3 штуки кураги, чернослива или горсть изюма без косточек. Курага и чернослив дают калий и железо, изюм — быстрая глюкоза для мозга.