Привет 🫂 дорогие!
Привет 🫂 дорогие! Либо ты управляешь привычками, либо привычки управляют твоим весом. 🔥 уход за лицом 🔥 медитация 🔥 семена льна 🔥 функциональная на все тело 🔥 интервальная 🔥 массажи: роллер, скалка, сухой 🔥 завтрак Хотела ещё обертываение сделать, но оказывается закончилась пищевая пленка) в общем на кожу сейчас прям делаю упор, вернула все массажи, ей точно нужна поддержка. Но основное надо докручивать питание 🍽️ потому что это основа, как похудения, так и качества кожи 🙌🏻 Ещё с Ромой сходили в больницу, взяли направления несмотря на дождь ☔️ и посмотрела очень интересную лекцию: консультирование в ситуации буллинга. Каждый день по чуть чуть двигаюсь по намеченному плану ❤️
60 просмотров