NUGA | Селигерская - студия растяжки, фитнеса и танцев
Здоровье · 15 сентября 2026 г.
Уже в эту субботу, дебют направления «Йога для беременных» 🤰🏼 — 15 сентября 2026 г. в 13:52:48.832
Уже в эту субботу, дебют направления «Йога для беременных» 🤰🏼 Это бережные, адаптированные тренировки с сертифицированным тренером Анной. Занятия укрепляют мышцы тазового дна, спины и пресса, которые активно работают в родах. Помогают справиться с болями в пояснице и отёками, которые часто беспокоят на поздних сроках. Улучшают кровообращение – малыш получает больше кислорода. 🌱 Вы научитесь правильному дыханию и расслаблению, навыкам, которые пригодятся в родах. А приятный бонус – это контроль веса и более быстрое восстановление после рождения малыша. 🥰Записаться вы можете через нашего администратора: ✅ МАХ ✅Telegram
46 просмотров