Прихожу домой, хочу доесть пакет рукколы, а его уже не было… я сильно не расстроилась с... — 11 марта 2026 г. в 18:50:24.032
Прихожу домой, хочу доесть пакет рукколы, а его уже не было… я сильно не расстроилась сделала себе коктейль из баночной клетчатки. Считаю это одним из лучших вложений в себя!!! Вкладываясь в здоровье кишечника, вы вкладываетесь и в свою красоту, гормональную систему, снижаете нагрузку с печени, поддерживаете углеводный обмен, в конце концов вы на горшок будете ходить ежедневно!) Варианты клетчатки: Пища для микробиоты - это растворимая клетчатка (псиллиум, пектин, инулин и др.), которая направлена на подкормку пристеночной микрофлоры толстого кишечника. Очень люблю ее за ненавязчивый вкус + люблю ее снабжать хлорофиллом! Арт Лайф Пробио Селекшн - это хороший порционный комплекс из различных видов клетчатки, антиоксидантов, биофлавоноидов и тд. И клетчатка ферментированная, а значит удобна для усвоения нашей микробиотой. Еще есть вариант с лизатами бактерий и пребиотиками (инулин, волокна акации, ФОС), сразу идет в стиках и жидком виде. За счет лизатов бактерий будет повышена индукция регенеративных процессов в слизистых кишечника. Важно: если у вас вздутия или дискомфорт ан фоне использования клетчатки - НЕ НАДО ЕЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ! ❤️— полезная подборка 🔥— спасибо!!