ХВАТИТ МИФОВ. СКАЗКИ ХОРОШИ НА НОЧЬ. — 2 мая 2026 г. в 07:31:47.477
ХВАТИТ МИФОВ. СКАЗКИ ХОРОШИ НА НОЧЬ. Каждую неделю я изучаю новые исследования по питанию и образу жизни. Не пересказы из блогов. Не «мнение экспертов из интернета». А сами научные публикации: что изучали, на ком, какие выводы сделали и где у этого границы. И каждый раз вижу одно и то же: до людей доходят либо сильно упрощённые выводы, либо вообще искажённая суть. Решила это исправить. ЗАПУСКАЮ НОВУЮ РУБРИКУ #фильтрнутрициолога По субботам буду делиться коротким дайджестом: ✔️что нового вышло за неделю ✔️что из этого реально можно брать в практику ✔️что пока рано использовать ✔️где красиво звучит, но слабые данные КАК БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ 3-5 ключевых исследований коротко и понятно, с переводом на человеческий язык, с выводом: «что это меняет для вас» Опирайтесь на доказанные выводы и рекомендации, а не мифы и хайп. И, конечно, поддерживайте публикации ❤️🔥👍