4️⃣ ПОДБОРКА ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА
4️⃣ ПОДБОРКА ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА Чем выше процент какао — тем меньше сахара и больше пользы. Мой экспертный совет: ориентируйтесь на 72% и выше. 🍫 🔹 Nilambari — авторский шоколад, часто с необычными включениями, ценится за качественное сырьё. 🔹 КФ «Победа», 72% — классика российского крафта, насыщенный какао-вкус. 🔹 КФ «Спартак», горький элитный 99% — почти чистый какао: минимум сахара, максимум флавоноидов. 🔹 Ziani, горький 100% — без сахара вовсе. Для тех, кто «распробовал» настоящий вкус какао. ✅ В какао есть магний, железо и флавоноиды — а магний ещё и поддерживает засыпание. Так что пара долек горького шоколада вечером (не в 23:00!) — это не «преступление», а приятная польза. #горькийшоколад #шоколад72 #темныйшоколад #какао #шоколадбезсахара #магний #полезныесладости #нутрициолог #пп