9. Печень + Овощи 🥩🥕
9. Печень + Овощи 🥩🥕 Печень — чемпион по железу. Но чтобы оно усвоилось, нужен витамин С (из овощей) и отсутствие лишних жиров. Овощной гарнир — лучший партнер для печени. #железо #здоровье #печень #правильноепитание #нутриенты 10. Зелёный чай + Лимон 🍵🍋 Маленький лайфхак: добавьте лимон в зеленый чай. Витамин С из лимона помогает лучше усваивать катехины (полезные вещества) из чая. Больше антиоксидантов в одной чашке! #зеленыйчай #детокс #антиоксиданты #здоровыепривычки
359 просмотров