НЗ
Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение
Еда и рецепты · 16 августа 2026 г.
Разбор продукта.
Разбор продукта. Перепелиные яйца. В перепелиных яйцах, в сравнении с куриными, содержится в 2,5 раза больше витаминов В1 и В2, в пять раз больше калия, железа и других микроэлементов и аминокислот. Состав яичной скорлупы яиц перепелов совпадает с составом костей человека. Скорлупа действует стимулирующе на кроветворную функцию костного мозга, она полезна при анемии и рахите. Яйца перепелов следует употреблять при расстройствах нервной системы, а также малокровии, гипертонии, сахарном диабете и бронхиальной астме
239 просмотров