Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение
Еда и рецепты · 3 октября 2026 г.
Ешьте картофель вместо хлеба. — 3 октября 2026 г. в 16:00:03.918
Ешьте картофель вместо хлеба. Ученые сравнили пользу картофеля, белого риса и белого хлеба. Оказывается, что «вредной» картошкой можно заменять привычный хлеб! Если вместо куска батона съедать небольшую отварную картофелину 2 раза в день, то это повысит содержание калия в организме на 21%. Этот элемент необходим для здоровья сердца и сосудов
20 просмотров