Нутрициолог Здоровое питание Нутрициология Здоровое питание Похудение
Еда и рецепты · 2 октября 2026 г.
Польза рыбьего жира. — 2 октября 2026 г. в 12:00:01.899
Польза рыбьего жира. Улучшает здоровье сердца. Чаще употребляем рыбу - меньше рискуем столкнуться с заболеваниями сердца. Снижает артериальное давление. Кислоты омега-3 эффективно понижают давление. Улучшает состояние кожи. Жирные кислоты омега-3 активно участвуют в обмене веществ в эпидермисе. Поддерживает психическое здоровье. Мозг почти на 60% состоит из жира, большая часть которого связана с омега-3. Кислоты необходимы для нормальной работы серого вещества
58 просмотров