6 ВОПРОСОВ, которые вы задаёте об FMD
6 ВОПРОСОВ, которые вы задаёте об FMD 1️⃣ - А если я сорвусь на 3-й день? По практике участницы не срываются. Потому что меню вкусное. Плюс вы не одна, поддержка имеет значение. Когда вкусно + есть поддержка = срываться не хочется 2️⃣ - Мне можно? У меня такая-то болезнь Противопоказания: ✔️ ИМТ < 18,5 ✔️ РПП (анорексия, булимия, компульсивное переедание) ✔️ Возраст до 18 и старше 70 лет ✔️ Беременность, кормление ✔️ Диабет 1 типа ✔️ Серьёзные хронические заболевания (сердце, печень, почки, онко) ✔️ Низкое давление ✔️ Приём лекарств, влияющих на метаболизм/сахар/давление ✔️ Обострение ЖКТ (гастрит, язва) Если хроническое заболевание в ремиссии и вы под наблюдением врача, проконсультируйтесь с ним. Сомневаетесь - пишите мне в личку. 3️⃣ - Придётся часами готовить? Нет. Максимум 15-20 минут на приём пищи. Рецепты простые, ингредиенты обычные из магазина. И главное - это вкусно. Многие участницы забирают рецепты в обычную жизнь после марафона 4️⃣ - Что, если очень голодно? Первый, второй день может быть непривычно. Но это не голод от недоедания, это просто тело привыкает. Меню составлено так, чтобы вы были сыты. 800-1100 ккал - это полноценные приёмы пищи. 5️⃣ - Сколько раз в год можно? Рекомендация: 1 раз в 1-3 месяца. Я прохожу сама каждые 2-3 месяца. Многие участницы делают FMD как ритуал заботы о себе: перед сезоном, после праздников, летом. Почему безопасно: ✔️ Короткий протокол - всего 13 дней- на снижение веса и запуск процессов омоложения ✔️ Сбалансированное вкусное питание ✔️ Организм не успевает адаптироваться негативно ✔️ Улучшается метаболическая гибкость 6️⃣ - Вес точно не вернётся? Если выйдете правильно + далее питаться осознанно, не вернётся. FMD протокол - это перезагрузка + новые пищевые привычки. ⏰ Старт 31 июля Ценность 4000 руб 4 дня - готовимся, мягкий вход в протокол 5 дней - непосредственно сам протокол 4 дня - плавный выход Итого 13 дней P.S. Сегодня море штормит, с утра на тренировке попали под дождь. Думали плавать никто не будет. Через час полный пляж людей, вода теплая, волна длинная как в океане. Все плавают и визжат от счастья как маленькие дети. Лето на море 🌊 - это счастья полные карманы. Жду вас на FMD! Хочу на FMD марафон 👉 +79203554511 #FMDпротокол_вип
Канал в каталоге Максиметера
193 подписчиков · Здоровье