В этом сезоне у меня сложилась активность в приоритете:
В этом сезоне у меня сложилась активность в приоритете: 3 раза в неделю суставная гимнастика на море под соснами, ежедневное плавание, ходьба, реже йога, бадминтон. На всё на это нужны киловатты энергии. Где взять? Знаете, что происходит в теле прямо сейчас, пока вы читаете этот пост? 👀 Каждую секунду в организме образуются повреждённые, «сломанные» клетки. Это нормальный процесс - побочный эффект жизни. Клетки работают, производят энергию и в процессе накапливают... мусор. Представьте, что ваше тело - это квартира. Каждый день вы живёте в ней: готовите, работаете, спите и каждый день в ней накапливается мусор: пыль, грязная посуда, сломанные вещи. 💧Если убираться каждый день, квартира сияет. Но если не убираться месяцами? Захламлённость, тяжесть, невозможность дышать… Так же работает и ваше тело. Когда мы постоянно едим (3 приёма пищи + перекусы + кофе с печенькой + вечерний чай с чем-нибудь вкусненьким 🙈), организм занят одним: перевариванием. У него просто нет времени на «уборку». А мусор накапливается: Повреждённые белки, старые митохондрии (энергетические станции клеток), токсические продукты обмена веществ, «поломанные» клеточные структуры. И вы это чувствуете! Вот как это проявляется: ✔️ Постоянная усталость, даже после сна ✔️Туман в голове, сложно сосредоточиться ✔️ Тусклая кожа, нет сияния ✔️ Лишний вес, который никак не уходит ✔️ Отёки по утрам ✔️ Тяга к сладкому, которую невозможно контролировать Узнаёте себя хотя бы в 2-3 пунктах? Тогда читайте дальше ⬇️ #FMDпротокол_вип