Замечали за собой такое летом? К обеду голова тяжёлая, читаете — и не улавливаете смысл... — 24 июня 2026 г. в 13:04:46.467
Замечали за собой такое летом? К обеду голова тяжёлая, читаете — и не улавливаете смысл, перечитываете по второму разу. Постоянно ищете, куда положили очки или ключи. Забываете, зачем пришли в комнату. А к вечеру вообще не соображается. И первая мысль обычно пугающая: «Всё, старею, память сдаёт». А ведь летом у этого часто совсем другие причины. В жару тело концентрируется на том, чтобы остыть. Плюс мы потеем и незаметно теряем воду, а мозг почти весь состоит из воды: стоит потерять совсем чуть-чуть — внимание и память ухудшаются. Добавьте духоту, из-за которой толком не выспаться, — вот вам и та самая ватная голова к обеду. Завтра в 20:00 мы проводим онлайн-практикум— и он будет не про «послушать». Будем практиковаться весь эфир с тремя экспертами! Юлия Этлис прямо в эфире покажет простые техники с мячиками, и мы все вместе соберём небольшой комплекс. Потом будете делать дома сами за пять минут — в метро, в очереди, перед сном. Руки-то всегда при вас. Еще будет мини-разминка для мозга с Павлом Палагиным,экспертом Федерального Форума. Такая позитивная, что просто невозможно не улыбаться, пока делаете! И будет гостья — мастер су-джок Светлана, расскажет про методы самовосстановления, которые тоже всегда с собой. Мы попросили ее подготовить су-джок техники для избавления от головных болей, отеков и в целом для улучшения состояния в жару! Выделите 1,5 часа и приходите. Это бесплатно и без регистрации. До встречи завтра в 20:00 мск. Напоминание и ссылку на вход пришлем перед эфиром!