Я часто наблюдаю одну очень интересную вещь: когда листья растения начинают подгнивать,...
Я часто наблюдаю одну очень интересную вещь: когда листья растения начинают подгнивать, никто не пытается их покрасить или разгладить утюжком, потому что проблема обычно находится в корнях, в питании. С людьми так же: мы часто пытаемся исправить последствия, оставляя без внимания причину. В моей практике я постоянно вижу такую же закономерность: когда у человека случается эмоциональный провал, он пытается «включить взрослого» — составляет план, делает всё «как правильно», пытается упорядочить свою жизнь, чтобы почувствовать, что управляет ею. И вроде бы это логично: когда человеку тошно, делать вид, что всё нормально, и убеждать себя: «Я сильный, я справлюсь!», в надежде самому поверить в это. Вот только вопрос: почему самовнушение в этом случае не работает? Почему, даже когда есть план, легче не становится? Потому что за чувства отвечает наш Внутренний Ребёнок, которого, как правило, долбит критикой и осуждением Внутренний Родитель. «Соберись, тряпка!», «Возьми себя в руки!», «Ты не можешь подвести близких!», «Ты должен заботиться о родных — они твоя семья!», «Если ты не будешь делать то-то, то потеряешь всё и останешься в жопе!» — это всё говорит не кто-то внешний. Этим человек сам себя вгоняет в чувство вины, заставляя брать ответственность не только за себя, но и за других, что в принципе невывозимо. То есть, когда вам плохо, когда вы не справляетесь и чувствуете себя ничтожеством — эти чувства внутри вас испытывает детская часть. И эта часть пытается решить взрослую задачу — разобраться в завалах жизни взрослогоПредставьте малыша, который надевает папин костюм: рукава болтаются до колен, в штанинах заплетаются ноги, но он говорит: «Сейчас со всем разберусь». Нужно не просто надеть на себя костюм взрослого (со взрослой частью обычно у моих клиентов всё хорошо). Нужно Родительскую часть превратить из критикующей в поддерживающую и одобряющую, и уже этого Внутреннего любящего родителя настроить защищать, оберегать и баловать внутреннего ребёнка. Именно это мы и будем делать на «Можно не справляться» — терапевтической программе для тех, кто устал всё время держаться. Это не просто «послушал урок — сделал задание». Это место, где вы будете постепенно проживать свой опыт и дадите место тем чувствам и частям, которым раньше приходилось молчать. ____________________ На выходных будут подробности и официальное приглашение, но (!) если вы чувствуете, что вам уже нужно сюда, для вас действует специальная стоимость — 3500 р. (оплачивайте на карту Сбера 2202 2068 3199 2727, чек присылайте в личку – и я добавлю вас в список участников). После объявления программы стоимость вырастет до 5000 р.