Хорошая мина при плохой игре
Хорошая мина при плохой игре Ты умеешь держаться. Когда тяжело — собираешься. Когда страшно — делаешь. Когда хочется всё бросить — говоришь себе: «Надо». Ты привык/привыкла быть сильным, надёжным, ответственным человеком. Люди тобой восхищаются. И вроде бы надо гордиться. Только вечером, когда никто не видит, иногда хочется одного: чтобы от тебя уже ничего не хотели. Ни решений. Ни силы. Ни правильности. Ни ответственности. А внутри — пустота. И тут же включается: «Соберись», «У других проблемы похуже», «Ты же сильный». И ты снова собираешься. Разочарование не всегда говорит, что ты слабый. Часто оно говорит о том, что ты слишком долго был сильным. Раньше я думала, что выгорание – это про слабость. Сейчас я понимаю, что это единственный способ отказаться от навешенной на себя ответственности и способ выйти из ролей, где ты всё время должен быть правильным. С этим не надо бороться. Это важно сначала увидеть. Потому что пока ты называешь своё состояние слабостью, ты не можешь себе по-настоящему помочь. Разочарование не всегда конец. Это точка, после которой ты, наконец, перестаёшь врать себе. _______________ Я готовлю программу по возвращению себе целостности и гибкой устойчивости. Проще говоря – про то, чтобы присвоить себе уязвимые части и стать своим самым надёжным защитником. Превратить Внутреннего Критика в доброго, внимательного и заботливого Взрослого. В того, кто говорит: «Тебе страшно — я рядом». «Ты ошибся — я не брошу тебя». «Ты устал — давай отдохнём». Работа будет проходить через тексто-терапию и символдраму. Общение – через сообщения в закрытой группе в Вк, аудиопрактики и короткие видео-уроки. Все упражнения делаете, когда удобно, от графика не зависите, но рамка 3-4 дня будет. Вы узнаете, какие ключевые потребности важно было удовлетворить в процессе вашего взросления на каждом этапе, поймёте степень «ранености» вашего Малыша, Дошкольника, Школьника. Сможете отгоревать то, что не случилось, чтобы освободиться от этих замороженных чувств и создать место, которое наполните безусловной верой, поддержкой и теплом к себе. Вы найдёте контакт не только со своими раненым Внутренним ребёнком, но и в то же время станете для него тем, в ком так нуждались – крепким, любящим и надёжным Родителем. Старт – как наберётся группа. Сейчас допиливаю формат, но кому уже откликнулось и кто готов мне довериться без дополнительных подробностей особая цена – 3500р (оплачивайте на карту сбера 2202 2068 3199 2727, чек присылайте в личку). Когда будет готова полная программа – стоимость 5000р. Количество человек – до 5.