Время быть целой
Время быть целой Знаешь это чувство? Ты включаешься в новую роль — и вроде бы играешь её хорошо. Удобная дочка. Ответственная девушка. Надёжная женщина. Заботливая мать. Мудрая наставница. Переключаешься туда-сюда, как меняешь платье на примерке. Но где-то между «надо» и «должна» теряется что-то главное. Ты сама. Цельная. Без масок. Та, которая умеет и радоваться просто так, и отстаивать границы, и быть наполненной, и заботиться, и мудро отпускать. Именно это мы и будем возвращать на терапевтической группе «5 граней женственности» 9 встреч. 2 часа каждая. И никаких общих слов. Мы не будем говорить «просто будь собой». Ты будешь встречаться с каждой твоей субличностью, восстанавливать с ней наполняющую связь 🔹 Девочка — та, что верила в чудеса. Мы укрепим её чувство безопасности, вернём право на радость, спонтанность, творчество. Без стыда и «что подумают». 🔹 Девушка — та, что училась говорить «нет». Разберёмся с инициацией, границами, полоролевыми сценариями. Научимся защищать себя без нападения и страха. 🔹 Женщина — зрелая, наполненная, чувственная. Вернём контакт с телом, чувственностью, наполнением. 🔹 Мать — не только про детей, а про способность вынашивать и рождать идеи, заботиться. Поймём какие ресурсы нужны под конкретные проекты, где их брать, как поддерживать и выращивать свои «детища», соединимся с внутренним источником. 🔹 Старица — та, кто знает. Та, что примиряет с потерями, даёт интуицию и связь с родом. Та, которой мы боимся, но без которой не стать целой. Обретём контакт с древней мудростью и соединимся с устойчивостью. В каждом блоке — методы, которые работают в глубину: 💫 анализ — чтобы увидеть свои сценарии, 💫 арт-терапия — чтобы обойти защитные механизмы, 💫 символ-драма / КИП — чтобы встретиться с внутренними фигурами лицом к лицу. Никакой «магии». Только бережная, честная психологическая работа. С чем вы уйдёте после программы? ✔ Вернёте контакт со своей Девочкой — перестанете быть только «взрослой и серьёзной». Начнёте радоваться без повода. ✔ Научитесь говорить «нет» без чувства вины — ваши границы станут прозрачными, но крепкими. Вы перестанете тащить чужое. ✔ Почувствуете своё тело и свою сексуальность — не «как надо», а как вам на самом деле. ✔ Сбалансируете отдачу и наполнение — перестанете разрываться между «я всё должна» и «у меня нет сил». Энергия начнёт возвращаться. ✔ Освободитесь от страха перед старостью и потерями — обретёте внутреннюю опору, которая не зависит от возраста, внешности или обстоятельств. ✔ И главное — соберёте себя заново. Целиком. Не как набор ролей, а как женщина, которая есть. Просто есть. 9 встреч раз в неделю: 🔹 Встреча 1–2. Девочка: возвращение радости, спонтанности, творчества. 🔹 Встреча 3–4. Девушка: инициация, границы, полоролевые модели. 🔹 Встреча 5. Женщина: чувственность, тело, наполнение. 🔹 Встреча 6. Мать: забота, «детища», ресурс. 🔹 Встреча 7. Женщина и Мать: два крыла творческой реализации. 🔹 Встреча 8. Старица: мудрость, принятие, род. 🔹 Встреча 9. Интеграция: сборка всех пяти граней в целостную личность. Форматы: Он-лайн будни: среда 10.00-12.00 – старт 1 апреля Он-лайн выходные: суббота 12.00-14.00 – старт 4 апреля Оффлайн Чехов: пятница 18.00-20.00 – старт 3 апреля Группы будут закрытые (без возможности присоединиться новым участникам) – это необходимо для формирования доверия между участниками, которое обеспечивает глубокую работу. Стоимость: 1500р/встреча (при оплате всей программы сразу – 13500р), 1600/встреча при оплате каждой сессии. Если вы чувствуете: пора перестать играть роли и начать быть собой — записывайтесь в личные сообщения