Какие продукты, замедляют старение?
Какие продукты, замедляют старение? ❄️ Томаты В томатах содержится пигмент ликопин, который придаёт им красный цвет и считается сильным антиоксидантом. Ликопин уменьшает тромбообразование, снижает холестерин в крови и укрепляет сосуды. После кулинарной обработки вещество не разрушается и отлично усваивается. ❄️ Какао бобы В их составе есть мощные антиоксиданты флавонолы. Какао бобы снимают воспаление, снижают вероятность кардио-сосудистых патологий и определенных видов онкологии. 🥰Речь о шоколаде и какао с минимальным количеством сахара, а лучше без него. ❄️ Миндаль Содержит антиоксиданты флавоноиды, оберегающие клетки от повреждения, продлевающие молодость и уменьшающие ущерб от курения, который получает организм. Рекомендуется употреблять миндаль неочищенным, так как львиная доля ценных веществ содержится именно в их кожуре.
Канал в каталоге Максиметера
2 758 подписчиков · Еда и рецепты