Некоторые рекомендации для детей в жару: — 22 мая 2026 г. в 08:56:55.029
Некоторые рекомендации для детей в жару: ✅ Гулять в безопасное время — до 10:00 утра и после 18:00 вечера. Избегать выхода в период с 11:00 до 17:00 — в это время солнце особенно агрессивное. ✅ Надевать лёгкую, светлую, дышащую одежду из натуральных тканей, таких как хлопок и лён. На голове малыша обязательно должна быть панама. ✅ Чаще предлагать ребёнку пить — не соки или сладкие напитки, а кипячёную или бутилированную воду, даже если малыш не просит пить. Детям первых трёх лет жизни нужно предлагать пить каждые 20–30 минут, даже в помещении. ✅ При признаках перегрева увести ребёнка в прохладное помещение, уложить горизонтально с приподнятой головой, снять лишнюю одежду, обтереть тело влажной прохладной тканью или устроить прохладную ванну с температурой воды около 36 градусов, но не холодной. ✅ Проветривать помещение, использовать вентиляторы или кондиционер, но избегать прямого обдува ребёнка. Поддерживать в детской температуру около 20–24 градусов, закрыть окна шторами с солнечной стороны. ✅ Спать ребёнку в жару лучше голышом или в лёгкой просторной хлопковой одежде. Постельное бельё тоже должно быть исключительно из натуральных тканей. Будьте внимательны к себе и своим близким!