С 18 по 24 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. — 20 мая 2026 г. в 08:53:26.384
С 18 по 24 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. Для здоровья организма важно, чтобы гормоны щитовидной железы производились в нужном количестве. Для этого необходимо, чтобы питание ребёнка было сбалансировано. Кроме даров моря, водорослей и рыбы, получать йод можно и из других продуктов, более доступных. Йод в организме может появиться, если дети получают особые продукты, им обогащенные. Если ранее это была только соль, то сегодня для детского питания обогащают йодом хлеб и выпечку, молоко. Продукты, в которых содержится йод и которые должны быть в рационе детей — это молочные продукты, куриные яйца, мясо. Также некоторое количество йода содержат и свежие плоды, садовая зелень. Достаточно богаты йодом грибы, но в силу своих пищевых свойств, их не рекомендуют в питании детей до 7 лет. В эндемичных районах по дефициту йода в организме, рекомендовано приготовление пищи с использованием йодированной соли. Кроме того, в этих регионах дополнительно йодируют минеральную и питьевую бутилированную воду. Разнообразьте питание ребёнка, поддерживайтесь рекомендаций и будьте здоровы! Фото взято из интернета.